As crianças com menos de 9 anos começam o Pentatlo praticando apenas Natação e Corrida. Aos poucos vão sendo inseridas as outras modalidades. A 3ª modalidade a entrar para o treinamento é o tiro laser.
Os atletas começam a competir na esgrima apenas a partir dos 17 anos e o hipismo aos 19 anos.
Dependendo do desenvolvimento do jovem atleta, tanto a esgrima quanto o hipismo podem ser iniciados antes da idade oficial de competição.
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