Corrida e Tiro a Laser (Laser Run)

A prova final do pentatlo moderno é o Laser Run, que combina corrida e tiro a laser. O percurso total é de 3.000 metros, podendo ser realizado em qualquer tipo de superfície, desde que o desnível não ultrapasse 50 metros.

A largada segue o formato handicap, com base na pontuação acumulada nas três provas anteriores (esgrima, obstáculos e natação). O atleta com maior pontuação larga primeiro, seguido pelos demais, de acordo com a diferença de pontos, convertida em segundos. Ou seja, uma diferença de 20 pontos representa um intervalo de 20 segundos na largada.

O percurso tem 600 metros por volta, e os atletas precisam completá-lo cinco vezes. Após a primeira volta, os atletas fazem sua primeira parada no estande de tiro, onde devem acertar cinco alvos antes de continuar. Essa ação se repete quatro vezes no total.

Cada série de tiros deve ser completada em no máximo 50 segundos. O alvo está posicionado a 10 metros de distância e é visível para o público, que pode acompanhar em tempo real os acertos — sinalizados por uma luz verde a cada alvo atingido. Os disparos são feitos em pé, com apenas uma das mãos e sem qualquer tipo de apoio.